4 июля 2020 года на территории Спортивной школы № 5 города Костромы имени А.Н. Герасимова (ул. Беленогова Юрия, д. 23А) состоялось выполнение нормативов ВФСК ГТО по следующим видам испытаний:
— подтягивание из виса на высокой перекладине,
— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине,
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, от гимнастической скамьи, от сиденья стула,
— рывок гири 16 кг,
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на полу,
— поднимание туловища из положения лежа на спине,
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
— метание спортивного снаряда (500 г и 700 г),
— метание мяча весом 150 г,
— бег на 100 м,
— бег на 2000 м, 3000 м,
— бег на 30 м,
— смешанное передвижение на 1 км,
— челночный бег.
В мероприятии приняли участие 15 человек в возрасте от 7 до 45 лет, в том числе школьники, сотрудники УМВД России, ФГУП «ГРИЦ». Многие из них начинали выполнение нормативов еще до начала пандемии и вынуждены были ждать возможности завершить тестирование.
Все участники мероприятия успешно справились с выполнением нормативов, получили заряд энергии и хорошего настроения на все выходные!